療育と仕事を両立する内職術｜保育園児ママでも無理なく続ける働き方

こんにちは、あおいママです。

我が子を療育を通わせる親にとって、就労ってとても難しい問題ですよね。

悩んでいる方も多いんじゃないんでしょうか？

「少しでも家計を助けたい」
「でも子どもを最優先にしたい」

私が選んだのは、内職をすることでした。

収入面では物足りなさを感じるかもしれませんが、今は娘の療育を最優先で考えました。

この記事では、療育と仕事を両立しやすい内職の種類や、無理なく続けるコツを実際に保育園に通いながら療育に通う経験をしている私がわかりやすく解説します。

ぜひ、最後までお読みください。

療育と仕事の両立が難しい理由

私の娘は、斜視があり、発語も少ないため、週一日親子通所の児童発達支援、月二回ほど言語訓練と作業訓練をしています。

色んなタイプがある療育ですが、私の娘の通うものは親子通園のものは一日がかりです。

言語訓練と作業訓練は受けた日に次回の予約をとるもののため、日程も時間も固定されていません。

また、保育園に入園したばかりなので現在は言語訓練と作業訓練の日は保育園をお休みしています。

幼稚園に通わせることができたら就労のことはいいのですが、私の住む場所では保育園でしか加配がつかないこともあり、就労は必須でした。

自治体によりますが、規定をみて療育と両立ができそうな内職を選択しています。

加配について知りたい方には、こちらの記事もおすすめです。

療育は想像以上に時間と体力が必要

療育に通っていると、想像以上に時間と体力を使います。

特に保育園児の場合は、

• 保育園への送迎
• 療育施設への送迎
• 面談や家庭でのサポート
• 急な体調不良への対応

など、毎日のスケジュールがとても不安定になりがちです。

そのため、固定シフトのパートやフルタイム勤務では、どうしても無理が出てしまうことがあります。

「働きたいのに働けない」と悩むママは多い

療育ママの多くが、

「本当は働きたい」
「でも現実的に難しい」

という葛藤を抱えています。

周囲からは見えにくい苦労も多く、

• 急な欠勤への気まずさ
• 職場への申し訳なさ
• 家計への不安
• 自分だけ社会から取り残される感覚

を感じることも少なくありません。

ですが、同じように悩んでいるママはたくさんいます。

外勤務より内職・在宅が注目される理由

療育中のママに内職や在宅ワークが人気なのは、柔軟に働きやすいからです。

例えば、

• 子どもの隣で作業できる
• 通勤時間が不要
• スキマ時間を使える
• 急な予定変更にも対応しやすい

など、家庭優先で働きやすいメリットがあります。

「毎日長時間働く」のではなく、できる範囲で少しずつ収入を作れるのが魅力です。

療育中でも始めやすい内職・在宅ワーク

私は、大葉の内職をしています。

大葉の内職といってもいろんな形態があるそうですが、自宅まで配達してくれるところです。

朝、玄関前に束ねてパッキングした大葉を置くと回収して、その日の分を置いて行ってくれます。

作業も自分のペースで進められるので、中断することができるのも助かっています。

量は日によって違いますが、慣れてくると早くなってくるので時間が作りやすいのがメリットです。

シール貼り・袋詰めなどの軽作業

昔ながらの内職として人気なのが、シール貼りや袋詰めです。

特別なスキルが必要なく、自宅で始めやすいのがメリットです。

ただし、注意したいのが収入面。

単価は低めなことが多く、月数千円〜1万円程度になるケースもあります。

「大きく稼ぐ」というより、まずは無理なく始めたい方向けです。

また、

• 初期費用を請求する
• 高収入を強調しすぎる
• 連絡先が不明確

などの求人は避けるようにしましょう。

データ入力や文字起こし

パソコンがある場合は、データ入力や文字起こしも人気です。

最近では在宅ワークサイトを通じて、未経験でも応募できる案件が増えています。

例えば、

• アンケート入力
• 名刺データ入力
• 音声の文字起こし
• 簡単な記事作成

などがあります。

最初は単価が低くても、慣れることで効率アップしやすい仕事です。

ハンドメイド販売

アクセサリーや小物作りが好きな方は、ハンドメイド販売もおすすめです。

フリマアプリやハンドメイド販売サイトを活用すれば、自宅で販売できます。

特に、

• 子ども向けグッズ
• 入園・入学用品
• 名札クリップ
• 知育おもちゃ

などは需要があります。

趣味を活かせる反面、材料費や発送作業もあるため、最初は小規模から始めるのがおすすめです。

スマホでできるスキマ仕事

まとまった時間が取りにくい場合は、スマホでできる仕事もあります。

例えば、

• アンケート回答
• ポイントサイト
• レシート投稿
• 簡単なレビュー投稿

などです。

大きな収入にはなりにくいですが、育児の合間に少しずつ取り組みやすいのが特徴です。

療育と仕事を無理なく両立するコツ

私は療育の日も内職があるので、家でできるとはいえ辛い日もあります。

今は保育園に入ったばかりなので慣れてきたら療育の日もいけるときは保育園にいってもらおうとも思いますが、娘の負担のことを考えると悩ましいです。

実際に療育と両立をしていて感じたことをお伝えしますね。

「毎日働く」にこだわらない

療育中は、毎日安定して働くのが難しい時期もあります。

そのため、

「毎日○時間働かなきゃ」

と考えすぎないことが大切です。

週単位で考えたり、できる日に少しずつ進めたりするだけでも十分です。

子どもの予定を最優先にする

療育や保育園の予定は急に変わることがあります。

無理な納期や予定を入れてしまうと、ママ自身が苦しくなってしまいます。

• 余裕を持ったスケジュール
• 急な休みを想定する
• 詰め込みすぎない

この3つを意識するだけでも、かなり楽になります。

家族に協力をお願いする方法

療育と仕事を両立するには、周囲の協力も大切です。

例えば、

• 送迎を分担する
• 家事を一部任せる
• 週末に作業時間を作る

など、小さな協力でも負担軽減につながります。

「全部自分でやらなきゃ」と抱え込まないことが大切です。

内職を始める前に知っておきたい注意点

保育園の就労証明を書いてもらうために、リサーチをしたり問い合わせをしていました。

今の働き方は、在宅ワークも増えてきましたよね。

しかし、簡単にできて高収入を謳う詐欺や悪質なものも増えています。

「高収入保証」は要注意

在宅ワークの中には、怪しい案件も存在します。

特に注意したいのが、

• 誰でも簡単に月収50万円
• 初期費用が必要
• 教材購入をすすめられる

といった内容です。

信頼できる求人サイトや口コミ確認を徹底しましょう。

思ったより稼げないこともある

内職は、最初から高収入になるケースは少ないです。

時給換算すると、かなり低く感じることもあります。

ですが、

• 外で働けない時期の収入源
• 社会とのつながり
• 自信回復

という意味では、大きな価値があります。

まずは「月5,000円〜1万円でもOK」という気持ちで始めると続けやすいです。

扶養や確定申告も確認しよう

収入が増えてくると、扶養や確定申告も関係してきます。

特に在宅ワークは、自分で管理が必要になるケースもあります。

• 年間収入
• 経費
• 住民税
• 確定申告

など、少しずつ知識をつけておくと安心です。

療育中のママが自分らしく働くために

私は娘に療育が必要だと感じた時に、保育士として働いていた経験からすぐに動きました。

でも実際に通い出すと、こんなに大変なんだと驚きました。

それに、療育はすぐ成果がでるものではありません。

継続してきた今、娘の成長を感じていますし、まだまだ通う必要があると感じています。

外でバリバリ働きたい気持ちもありますが、今は娘のことが最優先で動く方が自分にとって後悔がないと割り切って過ごしています。

小さな収入でも意味がある

たとえ少額でも、自分で収入を得られると大きな自信につながります。

• 好きなものを買える
• 家計の足しになる
• 社会とつながれる

など、金額以上のメリットを感じる方も多いです。

今は「続けられること」が大切

療育中は、子どものサポートが最優先になる時期です。

だからこそ、無理に頑張りすぎず、

「今の自分にできる働き方」

を選ぶことが大切です。

子どもの成長によって、働き方はこれから変えていけます。

焦らず、少しずつ進んでいきましょう。

まとめ｜療育と両立できる働き方を見つけよう

療育と仕事の両立は簡単ではありません。

ですが、内職や在宅ワークなら、家庭を優先しながら働ける可能性があります。

大切なのは、

• 無理をしない
• 完璧を求めない
• 自分に合う働き方を探す

ことです。

まずは小さく始めながら、自分と子どもに合ったペースを見つけていきましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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